Есть четыре типа внешности: Весна, Лето, Осень, Зима. Вот почему одним идут яркие цвета, а другим приглушенные. Кто-то красится в блондинку, а другая выглядит бледной мышью. Цвет глаз, тон кожи и даже природный румянец все отличается.
Три типа природного телосложения. Эктоморф, мезоморф и эндоморф. И у каждого будут свои особенности строения тела. Одним сложно поправиться, а другим похудеть, при этом программы составляющая одинаковые.
Типы темперамента: холерик, сангвиник, меланхолик, флегматик. Объясняют почему одни общительны, а другие замкнуты, одни подвижны, а другие медлительны.
При этом сколько правил, столько и исключений, а это значит, что вы неповторимы. Не надо искать в себе минусы и плюсы, просто поймите, какая вы и что вам больше идет, а что удается легче.
Увидеть себя со стороны практически невозможно, поэтому так много категорий и классификаций. Но лучше взять основные, чтобы в них только больше не запутаться.
Тип темперамента, чтобы понять какой у вас темп жизни, что вам дается легче, а что труднее. Как и какие дела вы делаете, какое общество и время провождение предпочитаете, то есть ваша повседневная жизнь.
Тип телосложения определит, какие тренировки вам нужны, чтобы добиться максимальных результатов, что стоит делать, а чем не стоит себя насиловать. Какой тип питания и какие категории ЗОЖ вам будут полезны, например.
Тип внешности поможет подобрать правильную колористику в цветах одежды и макияжа. Определить новый цвет волос, если захотите измениться.
