вторник, 30 июня 2015 г.

О фильмах и журналах

Люблю нестандартные фильмы, откапывать в архивах интернета. 

Каждый фильм уникален, да возможно я удивлю многих, сказав, что не смотрела знаменитые фильмы и сериалы. Один из которых Игра Престолов, да я не посмотрела ни одной серии. Но при этом каждый фильм для меня находка. Например, фильм эталон молодежного кино, или документальный фильм про Коко Шанель, модель Джиу, Сентябрьяский номер (про журнал Вог).

 Каждый фильм уникален и имеет свою историю, во много может быть спорен и вызывающ, но в остальном, получаешь истинное удовольствие.
Как читаю вог, и не могу насытится, настолько эстетичен и гармоничен журнал, каждую фотосъемку можно рассматривать часами. 

Он сложнее других журналов, но и он же раскрывает сознание и расширяет его, заставляет думать вас. 
Так и фильмы различных жанров, неповторимых сюжетов и направлений. Например, легкие ненавящчивые фильмы с местным колоритом Полночь в Париже (Франция), Римские приключения (Италия). Оба фильма Вуди Алена, во втором фильме вы его сможете увидеть. 
Интересные фильмы, которые заставляют задуматься Вечное сияние чистого разума и Шоу Трумана с Джимом Керри. Джим Керри играет главные роли и доказывает снова и снова, что может быть не только комедийным актером. 
Ароматные и вкусные фильмы Шоколад и Чарли и Шоколадная фабрика с Джонни Деппом. Обязательно запаситесь плиткой любимого шоколада, иначе потом придется идти за ним. Из тех фильмов, что смотришь из-за атмосферы, а не сюжета. Хотя и сюжет остается на высоте.

суббота, 27 июня 2015 г.

Новая сказка Алисы

     Какое-то новое ощущение. Как будто. Случайно проехала оживлённую Красную и попала в какой-то парк с двумя фонтанами и читающим дядькой. Разве я люблю смотреть на фонтаны? Видимо, люблю. Я и не знала. Сижу, горжусь им, как будто он мой. Льющаяся вода, заглушает музыку в наушниках. Устраиваю себе Творческие Свидания, как говорится в книге "Путь художника". Меня зовут Алиса. На работе Алиса Александровна, или просто Алиска дома.
    Как будто только попала на Землю, только теперь мне дали досье на персонажа. Я молодая девушка, мне 24 года и сейчас 2015 год по новому календарю или 7524 год по старому. Люблю танцевать, но стесняюсь. Работаю в серьезной компании, наверно слишком серьезной и это даже порой смешно. Нельзя быть такими серьезными. Работаю с 9:00 до 18:00. Да с работы я выхожу в 18:01, вы угадали. Живу одна и уже привыкла к этому большому и  шумному городу. Семья у меня очень большая; мама, сестра и несколько братьев с женами из важных структур. При этом все очень не серьезные и очень меня любят. У меня спортивное тело, видимо создатель хорошо постарался, или я в прошлой жизни. Интересное ощущение, как будто я здесь впервые, но все знаю и есть воспоминания, а может я их прочитала в книгах...

Велосипедная прогулка

      Чем себя занять в теплый летний вечер? Думаю, прогулка на велосипеде будет кстати. Особенно если в городе есть набережная, пусть даже не большая. Вода красиво переливается в лучах солнца, а воздух в предзакатное время особенно прекрасен. 
      Только не забудьте взять с собой очки, вытаскивать мошек из глаз не самое приятное занятие.
         Если вы не часто взаимодействуете с велосипедом, выберите городской. Он достаточно 
прост в управлении и очень удобен, даже если вы в платье. А вот энергичным девушкам - спортивный велосипед; и скорость регулируется и разных примочек достаточно. 
     Перчатки, бутылка воды, удобная обувь - все это не будет лишним. Но даже если вы выбрались на полчаса, удовольствие будет не забываемым.
         Велосипед - это быстрый способ посмотреть город. И хорошая кардио тренировка.  

Джакаранда

       Джакаранда  - это необычное дерево, преимущественно растет в Южном полушарии. Его родиной изначально была Южная Африка, а потом эмигрантами было завезено в Австралию, где очень прижилось и стало любимым деревом. Цвести начинает в мае, покрываясь красивыми фиолетовыми цветками и длиться это не больше месяца. И пахнет медом. Считается деревом мудрости, так как цветет накануне экзаменов. Его часто сажают во дворах университетов. 
      Сейчас это дерево можно встретить в Бразилии, Австралии, Индии и Израиле.


вторник, 23 июня 2015 г.

Как начать заниматься спортом

         Если вы не считаете себя спортивным человеком, минимальные нагрузки все-таки нужно давать организму. Минимальное кардио позволяет вашим легким менять ритм дыхания и дышать глубже. Не надо идти на рекорд, стоит лишь выбрать оптимальный вид и качество нагрузок, таких как катание на велосипеде, небольшая пробежка или хорошая прогулка. Главное следите за своим состоянием, не переутомляйтесь. Пусть это будет 500 метров, но главное чтобы они были для вас комфортны. И в то же время вы занялись чем-то непривычным для своего организма, который, например, привык сидеть.
        Главное позвольте себе регулярность  и комплексность. Первое: Выберите удобное время, не надо насиловать себя утром, или спохватываться перед сном. Второе: экспериментируйте. Пробуйте новое, пока не остановитесь на желаемом. Если вы выбрали программу и она вас не устроила, велика вероятность, что вы больше к ней не вернетесь и будете соблюдать свой прежний малоподвижный образ жизни. Третье: Регулярность. Лучше конечно через день, так вы будете настроены, что вам надо пробежать эти 500 метров. И они вам не надоедят, потому что будут перерывы между днями. 
         Бонус! А чтобы организм получал оптимальную нагрузку, добавьте в эти перерывы немного йоги, пусть это будут базовые асаны, которые разомнут ваше тело, растянут мышцы. Так эффект будет двойной, ваше тело станет более гибким и подвижным и легче будут переносится другие нагрузки. 
Хорошего Вам дня и плодотворных занятий!

воскресенье, 21 июня 2015 г.

Внешнее отражение внутреннего

Как бы мы ни старались отполировать нашу внешность, она не замаскирует внутреннюю составляющую. Да может быть даже обманет на определенное время других но не более того. Потухший взгляд, походка, осанка, как вы это не прячьте оно все равно выдаст вас. Выдаст то, что творится внутри. Даже если вы выглядете сногсшибательно и умеете скрывать чт творится у вас внутри. Вас выдаст энергия, людям будет просто неуютно рядом с вами, вы, образно говоря будете холодной. Поэтому начать стоит с нашей души. 

Джиа Мария Каранджи

Кто такая Джиа? Сейчас многие этого и не знают, а в мире моды о ней стараются и не вспоминать. Тем  не менее о ней стоит знать. Когда человек проживает короткую и очень яркую жизнь, можно анализировать часами откуда столько проблем и можно ли было от них избавится. Но она не одна такая, выросшая без любви матери, Джиа стала искать эту любовь везде и в других женщинах тоже. Яркая, эксцентричная, ни на кого не похожая - Анджелина Джоли боялась играть эту роль за слишком очевидное сходство с героиней, и для нее это стало жизненным уроком возможно перевернувшим ее жизнь. Есть масса фотографий, показывающих какой интересной и красиваой была героиня. Она открыла эру супермоделей, но при этом о ней мало кто знает, потому что такая жизнь как у нее не вызывает уважения, а значит не придается огласки. И тем не менее фильм очень уникален, и является биографическим.


суббота, 20 июня 2015 г.

Слово: Меланж

        Меланж (фрmelange — смесь)  - это венский кофе с добавлением молока и взбитых сливок. Есть различные интерпретации с добавлением яичного желтка, меда или коньяка. Такое сочетание называется "императорский меланж". В 
В кулинарии Меланж - это смесь яичного белка и желтка.
В геологии  - продукт тектонического дробления горных пород. 


пятница, 19 июня 2015 г.

Простушка

       Все мы любим фильмы про золушек: как она тихая и неприметная выходит цепляет самого красивого, умного и перспективного. И главное что он влюбляется в нее такую простую и непримечательную. 
        Тогда ловите еще одну комедию такого плана. Для вечернего пятничного девичника в самый раз, запасаемся мороженным, берем любимую подругу и усаживаемся поудобнее! Что на этот раз нас ждет? Молодежная комедия, мэйд ин США. 
Легкая, интересная, приятная и веселая.


          Только на этот раз ты понимаешь, что надо стать не просто самой  лучшей, а лучшей в том, какая ты есть. Даже если ты просто немного неадекватная или странная. Быть лучшей в своей уникальности. А значит этот фильм позволит Вам, мои дорогие, посмотреть на себя со стороны и наконец принять себя именно такую! Как часто случается самые крупные наши недостатки, становятся самыми лучшими нашими достоинствами.





Всем приятного вечера!

четверг, 18 июня 2015 г.

Идеальная внешность - ежедневный уход!

          Что для Вас идеальная внешность? Наверняка в голове всплывает множество примеров и описаний. А что же на самом деле скрывается за идеальной внешностью девушки? Конечно, ежедневный регулярный уход. И это не займет много времени. Давайте проверим?!
         В жизни все подверженно определенному ритму: времена года, день и ночь, приливы и отливы, детство, юность, зрелость, старость.
       В природе так устроено, что после зимы, наступит есна, а потом лето. А после ночи рассвет, если бы природа не придерживалась определенного порядка, в мире наступил бы хаос.
       Отдыхаешь где-нибудь на побережье, нежишься на шезлонге в предвкушении еще нескольких дней в отпуске, а тут внезапно идет снег. Не очень-то приятно.… Но такое вряд ли произойдет и ты с уверенностью знаешь, что отпуск пройдет на пять с плюсом, даже если пойдет дождь (ведь он же будет теплый). Конечно, мы не рассматриваем местные катаклизмы, смерчи (это уже скорее исключение). Так почему же мы, милые девушки, оставляем уход за собой на дело случая. Сегодня SPA процедуры и наше тело сияет от ухода, от того, что его так любят и лелеют. А потом за неделю ни одной масочки и процедурки и оно в недоумении, как, почему о нем забыли. А тут еще поход в клуб и вообще, можно сказать прощай сияющие волосы и здоровый цвет лица, здравствуй синяки под глазами.
        Недавно прочитала, что если уделять каждый день по полчаса на красоту для себя, то через неделю будет виден результат. Всего 30 минут. 
       Даже можно составить, небольшое расписание:
       Понедельник – «лицо и шея»
       Распариваем кожу, наносим масочку для лица и для глаз (пусть это будут огурцы для тонизирования), отдыхаем десять минут. Смываем, протираем лицо тоником или лосьоном, наносим крем для лица и делаем легкий массаж, на реснички питательное масло, а на губы бальзам. Вуаля! В полчаса уложились!
     Вторник - «тело».
    В душе наносим скраб для тела (пусть это будет, например, медово-кофейный), смываем, трем мочалкой проблемные зоны, делаем эпиляцию. После душа наносим масло для тела или лосьон, а можно и антицеллюлитный крем (по желанию).
      И снова это не заняло больше 30 минут.
     Среда – «руки».
     Подпиливаем ногти. Делаем ванночку на 5 – 7 минут, скраб для рук (кстати, очень хорошее экспресс средство, руки сразу становятся такими мягкими, а кожа шелковистой). Убираем кутикулу, чистим. Потом наносим крем питательный или увлажняющий (кому, что больше нравится). А на ноготочки - лечебную эмаль или масло. Можно протереть лимоном, также хорошо укрепит.
     И конечно же покрыть лаком!
     Четверг – «ноги»
     Делаем горячую ванночку, убираем пемзой все лишнее. Делаем педикюр. Дальше крем для ног, и питательное масло для ногтей.


      Пятница – «волосы».
      Делаем маску для волос. Можно смешать оливковое масло с репейным. Потом хорошо смыть шампунем, чтобы волосы не были жирными и в завершении бальзам для волос.
      Суббота – «для души и тела»
      Набираем ванну (по возможности), добавляем молоко – можно использовать сухое молоко. Полежали, расслабились. Можно добавить еще несколько Ваших любимых процедур, которые непременно Вам доставляют удовольствие. А после ванны укутались в теплый халат и сделали себе зеленый чай с лимоном и медом.
      Воскресенье – закрепляем результат.
     Одеваемся красиво и идем гулять в парк, а может запланирована культурная программа!?Главное помнить Вы неотразимы и у Вас не будет сомнений о том, что забыла сделать маникюр, руки не доходят до педикюра, а про маски вообще молчу. И я уверена, если такой уход войдет в привычку, то очень скоро Вы услышите о том, что «ты вся сияешь», или «ты влюбилась? Так хорошо выглядишь!»
      А чтобы всегда, знать, что одеть и соответственно случаю, уделяйте хотя бы десять минут изучению модных тенденций каждый день. Это не много, если учесть, что в сутках около полутора тысяч минут.
       Солнечных Вам дней и не забывайте, что уход за собой и изучение своего стиля не должны быть отрывками и ограничиваться походом по магазинам.

среда, 10 июня 2015 г.

Шаги к себе

Шаг 1. Это познание себя.
То есть детальное изучение и наблюдение за собой. А именно посмотреть на свой род, свою женскую линию. Увидеть как складывалось воспитание, какие черты характера превалировали, что характерно и какие ваши главные особенности, понять в чем сила и в чем слабость.
Увидеть свое детство, что было основной проблемой, что больше всего нравилось. Проследить тенденции, в чем были проблемы, в чем успехи. Какие обиды и страхи остались до сих пор.
Изучить свою парадигму, то есть то как мы видим мир и окружающих людей, самих себя. Какие сложности это вызывает в общении с другими и достижении своим целям.
Изучить особенности своего тела, что нравилось и не нравилось. Что хотели изменить и что, так и не научились прятать.
Можно посещать кучу тренингов и удивляться, простым вещам. А можно понаблюдать за собой неделю - две и лучше понять себя, углубить  свои знания, закрепить их книгами и практикой.
Шаг 2. Принятие себя.
Когда мы поняли откуда растут ноги всем нашим проблемам, трезво оценить себя. И научиться любить свое тело. Определить основные направления работы
Достижение гармонии. фиксация своих мыслей, и настроения, своих желаний и стремлений. Нахождения баланса души и тела
Шаг 3. Самосовершенствование.
Изучение нового и развития своих сильных сторон. Движение вперед, Реализация планов. Всестороннее изучение.

Самая интересная и сложная школа это наша жизнь. Домашних заданий, как правило не задают, а спрашивают по всей строгости. Теоретических знаний мало и они сумбурны, зато много практических заданий, что называется опытом. Кто-то довольствуется знаниями, полученными в школе, а другие учатся всю жизнь. И чем больше изучаешь, тем больше вопросов возникает.
Мы же будем учиться жить, интересно не правда ли. Открывать для себя новые истины, менять внутрение парадигмы, разбираться в проблемах и искать их корни, находить внутренюю гармонию и избавляться от прошлых застоев, открывать новую энергию и учиться на старом опыте. Это наверно самое сложное, потому что это внутренние изменения. А за ними следуют внешние, совершенствовать тело, заботится об органах и наводить внешний лоск. Все программы можно подразделить на две категории: внутрение и внешние.
Внутрении : это поиски застарелых истоков проблем и вытаскивание их наружу, смена мировоззрений и парадигм, изучение своей энергии и ее использование и приобритение, дисциплина и контроль,медитации и йога
Внешнее - это питание, спорт, уход, мимика и риторика, актерское мастерство и искусство речи, танцы и мастер классы.

А вот и Примерный план:

Режим дня и основы питания
Йога
Медитация
Спорт
Развлечения
Духовное развитие
Стиль
Дизайн интерьера
Психология
Уход за собой
Творчество