Шаг 1. Это познание себя.
То есть детальное изучение и наблюдение за собой. А именно посмотреть на свой род, свою женскую линию. Увидеть как складывалось воспитание, какие черты характера превалировали, что характерно и какие ваши главные особенности, понять в чем сила и в чем слабость.
Увидеть свое детство, что было основной проблемой, что больше всего нравилось. Проследить тенденции, в чем были проблемы, в чем успехи. Какие обиды и страхи остались до сих пор.
Изучить свою парадигму, то есть то как мы видим мир и окружающих людей, самих себя. Какие сложности это вызывает в общении с другими и достижении своим целям.
Изучить особенности своего тела, что нравилось и не нравилось. Что хотели изменить и что, так и не научились прятать.
Можно посещать кучу тренингов и удивляться, простым вещам. А можно понаблюдать за собой неделю - две и лучше понять себя, углубить свои знания, закрепить их книгами и практикой.
Шаг 2. Принятие себя.
Когда мы поняли откуда растут ноги всем нашим проблемам, трезво оценить себя. И научиться любить свое тело. Определить основные направления работы
Достижение гармонии. фиксация своих мыслей, и настроения, своих желаний и стремлений. Нахождения баланса души и тела
Шаг 3. Самосовершенствование.
Изучение нового и развития своих сильных сторон. Движение вперед, Реализация планов. Всестороннее изучение.
Самая интересная и сложная школа это наша жизнь. Домашних заданий, как правило не задают, а спрашивают по всей строгости. Теоретических знаний мало и они сумбурны, зато много практических заданий, что называется опытом. Кто-то довольствуется знаниями, полученными в школе, а другие учатся всю жизнь. И чем больше изучаешь, тем больше вопросов возникает.
Мы же будем учиться жить, интересно не правда ли. Открывать для себя новые истины, менять внутрение парадигмы, разбираться в проблемах и искать их корни, находить внутренюю гармонию и избавляться от прошлых застоев, открывать новую энергию и учиться на старом опыте. Это наверно самое сложное, потому что это внутренние изменения. А за ними следуют внешние, совершенствовать тело, заботится об органах и наводить внешний лоск. Все программы можно подразделить на две категории: внутрение и внешние.
Внутрении : это поиски застарелых истоков проблем и вытаскивание их наружу, смена мировоззрений и парадигм, изучение своей энергии и ее использование и приобритение, дисциплина и контроль,медитации и йога
Внешнее - это питание, спорт, уход, мимика и риторика, актерское мастерство и искусство речи, танцы и мастер классы.
То есть детальное изучение и наблюдение за собой. А именно посмотреть на свой род, свою женскую линию. Увидеть как складывалось воспитание, какие черты характера превалировали, что характерно и какие ваши главные особенности, понять в чем сила и в чем слабость.
Увидеть свое детство, что было основной проблемой, что больше всего нравилось. Проследить тенденции, в чем были проблемы, в чем успехи. Какие обиды и страхи остались до сих пор.
Изучить свою парадигму, то есть то как мы видим мир и окружающих людей, самих себя. Какие сложности это вызывает в общении с другими и достижении своим целям.
Изучить особенности своего тела, что нравилось и не нравилось. Что хотели изменить и что, так и не научились прятать.
Можно посещать кучу тренингов и удивляться, простым вещам. А можно понаблюдать за собой неделю - две и лучше понять себя, углубить свои знания, закрепить их книгами и практикой.
Шаг 2. Принятие себя.
Когда мы поняли откуда растут ноги всем нашим проблемам, трезво оценить себя. И научиться любить свое тело. Определить основные направления работы
Достижение гармонии. фиксация своих мыслей, и настроения, своих желаний и стремлений. Нахождения баланса души и тела
Шаг 3. Самосовершенствование.
Изучение нового и развития своих сильных сторон. Движение вперед, Реализация планов. Всестороннее изучение.
Самая интересная и сложная школа это наша жизнь. Домашних заданий, как правило не задают, а спрашивают по всей строгости. Теоретических знаний мало и они сумбурны, зато много практических заданий, что называется опытом. Кто-то довольствуется знаниями, полученными в школе, а другие учатся всю жизнь. И чем больше изучаешь, тем больше вопросов возникает.
Мы же будем учиться жить, интересно не правда ли. Открывать для себя новые истины, менять внутрение парадигмы, разбираться в проблемах и искать их корни, находить внутренюю гармонию и избавляться от прошлых застоев, открывать новую энергию и учиться на старом опыте. Это наверно самое сложное, потому что это внутренние изменения. А за ними следуют внешние, совершенствовать тело, заботится об органах и наводить внешний лоск. Все программы можно подразделить на две категории: внутрение и внешние.
Внутрении : это поиски застарелых истоков проблем и вытаскивание их наружу, смена мировоззрений и парадигм, изучение своей энергии и ее использование и приобритение, дисциплина и контроль,медитации и йога
Внешнее - это питание, спорт, уход, мимика и риторика, актерское мастерство и искусство речи, танцы и мастер классы.
Режим дня и основы питания
Йога
Медитация
Спорт
Развлечения
Духовное развитие
Стиль
Дизайн интерьера
Психология
Уход за собой
Творчество
